Lymfatické uzliny se uvolňují v přesném pořadí. Nejdřív v oblasti hlavy, pak podpaží a ruce, teprve potom třísla a nohy. Uvolni nejdřív místo, kam lymfa směřuje. Pak teprve to, odkud přitéká. V mapě máš zakreslené všechny hlavní uzliny a šipky, v jakém pořadí je uvolňovat.